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【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试
上传时间:2020-06-12点击:384次
【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 面红耳鸣——注册中医陈敏指40 至 50 岁的高血压患者中,大多会出现面红、便秘、口臭、易激动、头痛、耳鸣声大而尖锐等徵状。(图:[email protected])【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 菊花山楂茶(图:[email protected])【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 (网上图片)【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 乱食胃痛——山楂的性味酸、甘,具有消食的作用,所以本身有胃痛的人士,不宜进食过多,否则会引致胃部不适。(图:[email protected]) 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 【中医治疗】山楂降血压血脂 胃弱糖尿病勿试 prev next

香港生活节奏紧凑,工作压力大,加上工时长、运动时间少,令高血压有年轻化趋势,不足40岁的患者大有人在。对于不少高血压病情较轻的患者,虽然不用食药,但为免高血压病情加剧,都会先寻找食疗配方,其中便有食山楂降血压这道偏方,指每天泡水饮用,即可纾缓高血压问题。注册中医陈敏指出,山楂确有降血压功效,但并非所有人合用,长期服用,有可能导致胃部不适,特别是山楂不能与补益药同服。

高血压年轻化 面红头痛要小心

近年,本地高血压的患者有年轻化的趋势,而持续高血压往往会引致冠状动脉粥样硬化,严重时可导致心脏衰竭、冠心病等心血管问题。陈敏说中医虽然没有「高血压」这种病名,但也会有一些相似的临牀徵状,「其中包括头晕、头痛、肩颈梗、耳鸣、胸闷、作呕等,如果血压过高,头面耳甚至会偏红。如有以上徵状,须配合量血压、探脉象等方法,判断是否由血压高引起,还是因感冒而造成」。至于高血压的出现,也可能跟心理及生理有关,「焦虑、精神紧张、身体活动量增加等,都有可能令血压上升,这些都属于继发性高血压,佔整体高血压患者约5%。只要针对病因作治疗,便可痊癒。但绝大多数的高血压患者,其病因不明,属原发性高血压」。

陈敏指中医会根据不同的徵状而将「高血压」分类,「当中较常见的是出现面红、便秘、口臭、易激动、头痛、耳鸣声大而尖锐,会归入肝阳上亢,以40至50岁的高血压患者居多。至于60岁以上的长者多属肾阴虚、阴阳两虚型高血压患者,经常会有腰膝痠软、疲劳、头晕、眼花、耳鸣声沉而沙等徵状」。现时不少30至40岁人士亦开始出现高血压问题,他解释:「压力大、嗜烟酒、吃辛辣或高盐分的食物等,都会剌激血管收缩;此外,肥甘口味(即高糖、高脂、高胆固醇)、睡眠不足都是常见原因。」

山楂乾消食 焦山楂止泻

坊间提及的山楂降血压,陈敏说其实中医也有用山楂入药,对于降血脂都有一定帮助,但主要用在消食上,「按照製成中药的方法,山楂会有不同的用法,例如将山楂製成中药山楂乾,便具有消食、活血化瘀的作用;如产后恶露(即产后子宫内的余血及浊液)不尽,亦可服用山楂」。如将山楂製成焦山楂,便具有治疗秋季腹泻的功效,而山楂炭则有止血功效。至于新鲜山楂,由于难保存,容易变烂,所以一般只当作食疗看待。

山楂降血脂 扩张血管

陈敏说山楂有活血化瘀、扩张血管及增强心肌血液流量等功用,同时亦可改善冠状动脉循环,所以对于降血压亦有一定的功效。但究竟降低血压是否等同减低心脏病的病发风险,她说要视乎所患心脏病的种类,「心脏病都有好多类型,好似心肌肥大、心肌梗塞、心律不正等不同病因,并不一定全部都跟高血压有关,所以食山楂并不代表一定能减少心脏病发。不过,如果是冠心病的病人,由于成因是脂肪及胆固醇积聚,因山楂具有消食及消脂作用,食用便能降低冠心病病发的风险。另外,山楂亦有舒张血管功用,对于预防中风亦有一定作用」。

山楂饼八成是糖 仅助小孩开胃

山楂的加工产品种类繁多,除了有製成中药的山楂乾,经过特别製作的焦山楂及山楂炭,亦有为人所认识的小童零食山楂饼。多吃山楂饼,又能否达到食山楂的功效?陈敏表示,山楂饼虽然有山楂成分,但相比入药用的山楂乾,其功效相差十万八千里。「最主要原因是山楂饼的成分中,有超过八成以上属于糖,所以多用于小朋友食滞或开胃之用,而不会用在降血脂上,更重要是食得多会令身体吸收过多糖分,对身体造成不良影响。」

山楂虽然看似普通的食物,但陈敏提醒,并不是所有人都适合食用,「由于山楂的性味是酸、甘,微温,所以对于脾胃虚弱、胃酸过多、胃炎、消化道溃疡等人士都不适合,否则有可能加重病情」。另外,如果有糖尿病者及孕妇,都不宜服用山楂,主要原因是山楂的糖含量较高,同时亦能促进子宫收缩,有可能导致流产。「除了有病人士不宜食用,部分有补益功效的中药,亦不适宜同食,包括阿胶、北芪、党参、太子参等,同时服用会抵消补益效果,与花胶同食更会引致胃胀,所以必须留意。」

除了山楂,还有什幺食材可降血压?陈敏表示含有高钾的食物,都有助保护心肌细胞,而且亦适合高血压患者食用,当中包括苋菜、油菜花、菠菜、小白菜、番茄、冬瓜、薯仔、苦瓜等,都含有丰富的钾质。不过,煮食时需留意要少盐,如果患有肾脏相关疾病人士,便不适宜进食,因为会令小便变得不畅顺。

■中医食疗

菊花山楂茶 解毒降血压

山楂有分新鲜及晒乾入药,注册中医陈敏说新鲜山楂其实都有一定功用,「新鲜山楂具有降低血中胆固醇及抑制血块形成的作用,同时能提高微血管弹性,有助预防脑血管硬化或硬裂,亦可预防高血压。不过,新鲜山楂较容易变坏,保存上较困难」。如果想长期使用山楂作为食疗,她推介菊花山楂茶,可当茶饮用,同样具有清热解毒、降低血压的功用。

◆菊花山楂茶

材料:菊花10克、乾山楂6克、糖适量

製法:先将材料清洗乾净,放入煲内,加入500毫升水,以大火煮15分钟,加入糖调味,代茶饮用

功效:清热解毒、降低血压

注意:脾胃虚弱者慎用

■知多啲

山楂製法不同 功效各异

山楂乾(消食、活血化瘀)

焦山楂(治疗秋季腹泻)

山楂炭(止血)

山楂饼(助小孩消滞开胃)

鲜山楂(消食食疗)

■适合高血压者食材

番茄、菠菜、薯仔、苦瓜、冬瓜

图:资料图片、网上图片、chengyuzheng、[email protected]

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